PSPK – 31 Maret 2026 | April 2026 menjadi momentum penting bagi umat Islam untuk melanjutkan amal setelah Ramadhan. Bulan ini berada pada tanggal 1 Syawal 1447 H, yang menandakan kesempatan berpuasa pada hari‑hari putih (Ayyamul Bidh) di pertengahan bulan.
Jadwal Puasa Ayyamul Bidh April 2026
| Hari | Tanggal Masehi | Keterangan |
|---|---|---|
| Hari Pertama (13 Syawal 1447 H) | 2 April 2026 (Kamis) | Dapat digabungkan dengan puasa sunnah pada hari Kamis. |
| Hari Kedua (14 Syawal 1447 H) | 3 April 2026 (Jumat) | |
| Hari Ketiga (15 Syawal 1447 H) | 4 April 2026 (Sabtu) |
Lafaz Niat Puasa Ayyamul Bidh
Ni’at dapat dibaca pada malam sebelum puasa atau pada pagi hari sebelum waktu zuhur, asalkan belum ada makanan atau minuman masuk ke perut. Bacaan niatnya adalah:
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيضِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma ayyâmil bîdl lillâhi ta’âlâ.
Artinya: “Saya berniat puasa Ayyamul Bidh karena Allah Ta’ala.”
Tata Cara Pelaksanaan
- Menetapkan niat: Niat harus berada dalam hati dengan keikhlasan mengharap ridha Allah.
- Sahur: Disarankan bangun sebelum fajar untuk makan sahur, karena memberi energi sepanjang hari dan merupakan sunnah.
- Menahan diri: Mulai dari azan Subuh, menahan makan, minum, hubungan intim, serta menjauhi perbuatan yang dapat membatalkan puasa hingga terbenam matahari.
- Buka puasa: Setelah azan Maghrib, segera berbuka dengan kurma ganjil atau segelas air putih, kemudian melanjutkan makanan.
Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh
- Setara puasa setahun: Tiga hari puasa tiap bulan dianggap setara dengan tiga puluh hari puasa, dan jika dipraktikkan setiap bulan, pahala setara puasa satu tahun penuh.
- Menjaga warisan sunnah: Mempraktikkan puasa ini merupakan mengikuti anjuran Nabi SAW kepada para sahabat.
- Detoksifikasi tubuh: Istirahat tiga hari bagi sistem pencernaan dapat membantu mengeluarkan racun, menstabilkan gula darah, dan menyeimbangkan metabolisme.
- Pengendalian hawa nafsu: Puasa menguatkan kontrol emosi, menumbuhkan kesabaran, dan meningkatkan empati sosial.
Dengan memperhatikan jadwal, niat, dan tata cara yang tepat, umat Islam dapat meraih manfaat spiritual dan fisik dari puasa Ayyamul Bidh di bulan April 2026.
