PSPK – 17 Juli 2026 | Musisi dan content creator Reza Arap mengungkapkan kondisi kesehatannya yang memburuk setelah ditinggal oleh kekasihnya, Lula Lahfah. Dalam wawancara terbaru, Reza Arap mengakui bahwa ia mengalami penurunan berat badan yang signifikan, mencapai 10 kilogram. Hal ini terjadi tidak terlepas dari kondisi mental yang dialaminya, di mana ia sempat depresi ditinggal Lula Lahfah.
“Sempat depresi ditinggal Lula Lahfah, Reza Arap akui berat badan turun hingga 10 kilogram,” tutur Reza saat ditemui di kawasan Kebon Sirih, Jakarta Pusat, pada Kamis (16/7/2026). Menurutnya, penurunan berat badan ini merupakan kombinasi antara pola hidup sehat yang kini dijalaninya dan dampak emosional dari kehilangan yang dialaminya.
Reza mengungkapkan bahwa berat badannya kini berada di angka 58 kilogram, turun dari sebelumnya 68 kilogram. Ia menjelaskan, penurunan berat badan tersebut tidak hanya disebabkan oleh olahraga tetapi juga karena kondisi mental yang tidak stabil. “10 kilo (turun). (Berat sekarang) 58 dari 68. Itu termasuk depresi ya? Gabungan, gabungan,” katanya, mencerminkan kesedihannya yang mendalam.
Olahraga dan Pola Makan Sehat
Untuk mengatasi masalah tersebut, Reza Arap memutuskan untuk aktif berolahraga, khususnya lari. “Belakangan lagi lari Kak. Lari dari kenyataan. Wow. Nggak, nggak. Belakangan lagi lari, lagi iseng-iseng aja sih. Tapi ternyata itu ngebantu sih, nggak tahu, kurusan,” ungkapnya. Dengan melakukan olahraga secara rutin, ia berharap bisa menjaga kebugaran tubuhnya dan meningkatkan kesehatan mentalnya.
Tak hanya olahraga, Reza juga mulai menerapkan pola makan sehat. Makanan yang dahulu tidak pernah dikonsumsinya kini menjadi bagian dari diet harian. “Makan sehat lagi sih. Makan yang nggak pernah saya makan dulu, dan ternyata itu ngebantu banget,” tambahnya. Dengan mengubah pola hidupnya, ia berharap bisa lebih cepat pulih dari depresi yang dialaminya.
Proses Penerimaan
Reza Arap menekankan bahwa saat ini ia sedang berada dalam proses penerimaan atas keadaan hidupnya. “Lagi proses, lagi proses. Proses penerimaan,” ujarnya. Ia menyadari bahwa perjalanan hidupnya saat ini memang tidak mudah, namun ia berusaha untuk tetap optimis dan melanjutkan hidup.
Kematian Lula Lahfah
Kekasih Reza Arap, Lula Lahfah, meninggal dunia pada 23 Januari 2026 di apartemen yang terletak di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan. Kematian Lula Lahfah sempat menarik perhatian publik dan ditangani oleh pihak kepolisian sebelum akhirnya kasus tersebut dihentikan. Kepergian Lula meninggalkan duka yang dalam bagi Reza, yang kini harus berjuang untuk bangkit dari kesedihannya.
Dengan segala upaya yang dilakukan, Reza Arap berharap dapat melewati masa-masa sulit ini dan kembali fokus pada karir serta kehidupannya. Ia ingin menjadi inspirasi bagi orang lain yang mengalami hal serupa, bahwa proses penyembuhan memang memerlukan waktu dan usaha yang tidak sedikit.
