PSPK – 24 Maret 2026 | Ketika tagihan listrik terus melambung, dua nama ahli muncul sebagai penyelamat keuangan rumah tangga Indonesia: Martin Lewis, pakar keuangan pribadi yang dikenal lewat program televisi, dan Kate Hall, pakar makanan yang menyoroti kebiasaan penggunaan kulkas. Kedua tokoh ini mengungkapkan praktik sederhana yang dapat mengurangi pengeluaran hingga ratusan ribu rupiah per tahun.
Temperatur Kulkas dan Freezer: Penyesalan yang Menguras Daya
Menurut Kate Hall, banyak keluarga mengatur freezer pada suhu yang jauh lebih rendah dari yang diperlukan. Pada suhu kurang dari -22°C, energi yang dibutuhkan meningkat secara signifikan tanpa memberikan manfaat tambahan pada kualitas makanan beku. Hall merekomendasikan suhu optimal -18°C, yang sesuai dengan standar Food Standards Agency.
Untuk memastikan suhu tepat, Hall menyarankan penggunaan termometer freezer yang harganya hanya sekitar Rp50.000‑Rp70.000. Alat ini dapat diletakkan di dalam freezer dan memberikan pembacaan real‑time. Bila suhu terdeteksi terlalu rendah, pengguna dapat menurunkan pengaturan tanpa khawatir makanan akan mencair.
Martin Lewis dan Trik Sederhana Mengurangi Tagihan Listrik
Martin Lewis menambahkan bahwa kebiasaan mengatur kulkas pada suhu 5°C (ideal) dan freezer pada -18°C dapat menghemat hingga Rp1.500.000 per tahun, tergantung pada tarif listrik daerah masing‑masing. Lewis menegaskan bahwa banyak konsumen “membakar” energi karena termostat kulkas tidak akurat atau tidak pernah di‑reset sejak pemasangan pertama.
Selain termometer, Lewis memperkenalkan gadget berharga sekitar Rp150.000‑Rp300.000 yang dapat memonitor suhu kulkas secara digital dan mengirimkan notifikasi ke ponsel bila suhu menyimpang dari standar. Alat ini tidak hanya memberi data suhu, tetapi juga menyarankan penyesuaian pengaturan secara otomatis.
Langkah Praktis Menghemat Energi di Dapur
- Periksa suhu kulkas dengan termometer; set ke 5°C.
- Set freezer pada -18°C; hindari suhu lebih rendah dari -22°C.
- Gunakan gadget monitoring suhu bila memungkinkan.
- Tutup rapat pintu kulkas; hindari membuka terlalu sering.
- Jangan menaruh makanan panas langsung ke dalam kulkas.
Tips Tambahan dari Martin Lewis untuk Seluruh Rumah
Lewis tidak hanya fokus pada kulkas. Ia menyarankan beberapa langkah lain yang dapat menurunkan tagihan listrik secara signifikan:
- Matikan radiator di ruangan yang tidak dipakai; gunakan katup untuk menyesuaikan aliran panas.
- Turunkan suhu pemanas air menjadi 55°C; suhu lebih tinggi tidak memberi kenyamanan ekstra namun meningkatkan konsumsi energi.
- Pasang penutup insulasi pada tangki air panas; biaya instalasi sekitar Rp200.000 dapat menghemat Rp500.000‑Rp600.000 per tahun.
- Kurangi penggunaan televisi; gunakan mode energi rendah dan matikan saat tidak ditonton.
Dengan menggabungkan langkah‑langkah di atas, keluarga dapat menurunkan total pengeluaran energi rumah tangga hingga lebih dari 10%.
Para ahli sepakat bahwa perubahan kecil pada kebiasaan harian dapat menghasilkan dampak finansial yang besar. Bagi konsumen yang ingin menghemat, investasi awal pada termometer atau gadget pemantau suhu merupakan langkah yang cepat kembali (pay‑back) dalam waktu kurang dari satu tahun.
Di tengah tekanan inflasi, saran dari Martin Lewis dan Kate Hall menjadi relevan tidak hanya bagi rumah tangga, tetapi juga bagi bisnis kecil yang mengandalkan peralatan pendingin. Implementasi rekomendasi ini dapat meningkatkan daya saing dengan menurunkan biaya operasional.
Dengan demikian, mengoptimalkan suhu kulkas dan freezer serta memperhatikan pengaturan sistem pemanas menjadi strategi efektif untuk mengurangi beban tagihan listrik sekaligus menjaga lingkungan.
